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집에서 따라할 수 있는 10분 홈 트레이닝 필라테스 동작과 마성의 매력을 가진 필라테스 강사 니나(정유진)의 건강하고 즐거운 일상까지 함께 즐길 수 있는 브이로그의 결합!
* 강사 : 정유진 * 작가 : 김현정 * 촬영 : 박준웅, 김재기 * 연출 : 구자민
* 서울지역 : 매주 수요일 첫방송 * 지역 방송사 : 사정에 따라 다릅니다.(편성표 참고)
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