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니나의 필라로그

[하루10분 필라테스] 림프절 순환 마사지&스트레칭 한방에 정리, 서혜부 스트레칭, 나비자세_Ep.01

면역력 챙김을 위한! 림프절 순환운동 00:23~ 겨드랑이 림프절 순환마사지 03:00~ 서혜부(장요근) 스트레칭 05:50~ 나비자세(고관절 스트레칭) NINA 정유진 - Pilates Instructor - 한국필라테스 코칭협회 - TPI Certified Level 1(골프 피트니스) - 2016 MISS SexyBack 스타일 플러스상 수상 필라테스 강사 니나 정유진과 함께하는 필라로그로 건강과 아름다움을 함께 챙겨보세요!



[하루10분 필라테스] 림프절 순환 마사지&스트레칭 한방에 정리, 서혜부 스트레칭, 나비자세_Ep.01 CLIP영상

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