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니나의 필라로그

뱃살, 옆구리살 빼는 가장 쉽고 편안한 방법(트위스트 크런치,뒷구리 스트레칭,닐링 사이드벤드,플랭크 트위스트) [하루 10분 필라테스 pilates]

뱃살, 옆구리살 빼는 가장 쉽고 편안한 방법 -스탠딩 트위스트 크런치 -뒷구리 스트레칭 -닐링 사이드 벤드 -플랭크 트위스트 뱃살 정리하고 휴가갑시다!!



뱃살, 옆구리살 빼는 가장 쉽고 편안한 방법(트위스트 크런치,뒷구리 스트레칭,닐링 사이드벤드,플랭크 트위스트) [하루 10분 필라테스 pilates] CLIP영상

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